Bem vindo

Nosso espaço é reservado para o seu bem estar.

Saiba mais
(11) 3045-6938
(11) 99903-7468 / 94469-0099
pilateserpg.patriciag@yahoo.com.br

Pilates

Aulas de Pilates com fisioterapeutas experientes, das 7:00 às 21:30, em um ambiente climatizado.

SAIBA MAIS

RPG

RPG Original com profissional atuando há mais de 20 anos.

SAIBA MAIS

Massagem

Massagens relaxantes, drenagem, shiatsu e energização.

SAIBA MAIS

PILATES

Criado pelo alemão Joseph Pilates, o método teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos.

Pilates é um sistema com mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. É uma mistura balanceada com treino de força e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros.

Trabalha vários grupos musculares simultaneamente através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, fortalecimento e estabilização do abdômen, coluna e região pélvica.

O Pilates é aconselhado para adultos, idosos, gestantes e até para crianças, desde que não haja restrições médicas. Uma das grandes vantagens da atividade é a redução e até eliminação de dores crônicas.

O foco é na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, o que faz o praticante sentir-se revigorado, ao invés de exausto após uma prática. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo ou em equipamentos específicos, como o “Reformer”, “Cadillac”, “Chair” e “Ladder Barrel”.

Benefícios

  • Aumenta resistência física e mental

  • Alongamento e maior controle corporal

  • Correção postural

  • Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular

  • Alívio das tensões, estresse e dores crônicas

  • Melhora da coordenação motora

  • Maior mobilidade das articulações

  • Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue

  • Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas

  • Fortalecimento dos órgãos internos

  • Aumento da concentração

  • Trabalha a respiração

  • Promove relaxamento

RPG

A Reeducação Postural Global é um dos mais modernos métodos de fisioterapia que trata de desarmonias do corpo. Indicado não somente para quem sente dores, mas para quem busca o equilíbrio.

A Reeducação Postural Global, ou RPG, é um método de fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas. Criada na França, em 1980, pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard, a RPG é uma técnica realizada, exclusivamente, por fisioterapeutas.

Quando sofremos uma contusão, a primeira reação é fazer com que o corpo tente proteger a lesão para não sentirmos dor. Por isso criamos automaticamente um mecanismo de “compensação” para evitar o problema inicial. É o que acontece quando torcemos o tornozelo.

Para não termos dores, enrijecemos a musculatura e transferimos para a outra perna o apoio corporal e mancamos. Com isso, criamos uma série de compensações em todo o corpo, podendo causar dores a distância do problema inicial. O tratamento com a RPG vai buscar a lesão primaria, resolvendo assim a patologia definitivamente.

Ortopédico: pés planos e cavos, joelho valgo ou varo, escoliose, hiper lordose, hiper cifose, dor cervical, dor dorsal, etc;
Neurológico: hérnia de disco e labirintite;
Reumatológico: artrites, artrose, bursite, tendinite, etc;
Respiratório: asma, bronquite, etc;
Somáticos: stress, distúrbios circulatórios e digestivos, etc.

Massagem

A massagem é uma das formas mais antigas no tratamento das doenças humanas. Há séculos vem sendo referida na história, literatura e arte, assim como na medicina.

Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.

CONHEÇA A NOSSA EQUIPE

PATRÍCIA GUIMARÃES
PATRÍCIA GUIMARÃESCREFITO 3 - 16975-F
Graduada em Fisioterapia 1994


Graduada em Educação Física 1987


Especialista em RPG (Método Seuchard)


RPG avançado


Ballet


Bola Suíça


Ginastica Holística


Shiatsu


Pilates


Mobilização Neural


Exercícios terapêuticos para incontinência urinária


Kinesiotaping (bandagem esportiva colorida)

JULIANA CIPOLLI
JULIANA CIPOLLICREFITO 100582-F
Graduada em Fisioterapia 2006


Pós graduada em Fisioterapia Cardiorrespiratória 2008


Pós graduada em Pilates 2009


Atendimento domiciliar em Geriatria, Pilates, Respiratória

ANA CLAUDIA GOMES
ANA CLAUDIA GOMESCREFITO 147847-F
Graduada em Fisioterapia 2009


Pós graduada em Fisiologia e Biomecânica do Aparelho Locomotor: Reabilitação e Treinamento 2010


Pilates Formação Completa


Pilates Bola e Solo

VANESSA SERIZAWA VIANNA DA ROCHA
VANESSA SERIZAWA VIANNA DA ROCHACREFITO 3 - 203814-F
Graduada em Fisioterapia 2013


Atendimento domiciliar em geriatria, pilates, ortopedia e cardiopulmonar


Acupuntura auricular


Mat pilates, aparelhos e acessórios (básico, intermediário e avançado)

Fale conosco

(11) 3045-6938
(11) 99903-7468 / 94469-0099 (WhatsApp)
pilateserpg.patriciag@yahoo.com.br